LaCostillaRota. 03 de octubre, 2025.- La menopausia no es una enfermedad, sino una etapa natural de la vida que requiere atención integral y empática. Así lo afirmó la ginecobstetra Edith Cervantes Guerrero, especialista en biología de la reproducción, al subrayar que contar con un enfoque multidisciplinario en el climaterio es fundamental para evitar diagnósticos erróneos, estudios innecesarios y la falta de acompañamiento a millones de mujeres.
“Es momento de levantar la voz y exigir a médicos, instituciones, sociedad y familia que reconozcan la menopausia como un nuevo despertar. No como un final, sino como una etapa de reconexión con nosotras mismas”, señaló Cervantes en entrevista.
La especialista anunció que el próximo 18 de octubre, en el Museo Memoria y Tolerancia, se llevará a cabo el foro Habitando mi menopausia. Hablemos claro, hablemos juntas, un espacio diseñado para generar encuentro, diálogo y soluciones colectivas en torno a este proceso vital.
Cervantes destacó que el autocuidado puede reducir entre 30 y 60 % el riesgo de enfermedades mortales, como cáncer e infartos. Este se basa en cuatro pilares: ejercicio, dieta, socialización y un buen descanso.
Explicó que la menopausia —definida como la última menstruación— se acompaña de cambios englobados en el síndrome climatérico, derivados de la disminución de estrógenos. Esta deficiencia hormonal, agregó, puede impactar en huesos, piel, cabello, digestión, articulaciones, tiroides y estado de ánimo.
“Los estrógenos protegen al hueso de la pérdida de densidad mineral. Cuando disminuyen, aparece la osteopenia y más tarde la osteoporosis. A ello se suman dolores articulares, fatiga y, en muchos casos, hipotiroidismo”, detalló.
Ante este panorama, la especialista llamó a impulsar un modelo de atención interdisciplinaria y holística:
“Las mujeres no queremos ir de consultorio en consultorio. Queremos un espacio donde se nos diga: no estás enferma, estás transitando un cambio natural. Esa certeza ya representa un alivio enorme.”
Asimismo, insistió en derribar los prejuicios sociales que aún pesan sobre esta etapa. “No se trata de asumir que con la menopausia se perdió la belleza, la fertilidad o la funcionalidad. Al contrario, es un momento para reafirmar que seguimos vivas, fuertes y con muchos caminos por recorrer”.
Actualmente, las mujeres mayores de 35 años representan la mayoría de la población en México, lo que hace urgente replantear la manera en que el sistema de salud y la sociedad acompañan este proceso vital.
El foro Habitando mi menopausia. Hablemos claro, hablemos juntas reunirá a especialistas y mujeres de distintas edades para compartir experiencias, derribar tabúes y abrir nuevas conversaciones sobre el climaterio.
Para más información sobre el programa, registro y actividades, está disponible el sitio: foromenopausia.com.
